桃ヨーグルトスムージー

桃とヨーグルトの爽やかなスムージーです。缶詰でもできますが、この時期はぜひ生果でお試しください。

調理時間約5分（凍らせる時間を除く）

カロリー 1人前約158kcal

材料

1きざむ＆凍らせる

桃は皮をむいて種を取って粗くきざみ、平らに延ばしてラップで包み凍らせる。
2ミキサー

ミキサーにヨーグルト、水、『オリゴのおかげ』と凍らせた桃を小さく割り入れて攪拌する。初めは中味が混ざりにくいので、スイッチを短く３～４回「入／切」して、中味が混ざってきたら、なめらかになるまで攪拌する。
3出来上がり

グラスに注ぎ、ミントの葉を飾る。 ※ミキサーを使わない場合は、桃とキウイフルーツ1／2個を粗く刻み『オリゴのおかげ』を大さじ２加えた１００ｇのヨーグルトで和え、製氷皿に入れて凍らせるとシャーベットができます。