ヘルシー焼きりんご
オーブンで焼くだけ！簡単
りんごのペクチンに含まれるオリゴ糖は、加熱すると増えて、抗酸化作用などが高まるといわれています。
りんごのペクチンに含まれるオリゴ糖は、加熱すると増えて、抗酸化作用などが高まるといわれています。
材料
- りんご
- 1個
- シナモンパウダー
- 少々
- ラム酒
- 少々
- 『オリゴのおかげ』
- 大さじ1
作り方
-
1
りんごの芯をスプーンなどでくりぬく（底は残しておく）。 -
2
シナモンパウダーと『オリゴのおかげ』をくりぬいた部分に入れてラム酒をかける。 -
3
180度に熱したオーブンで20～30分焼く。
約
1人前約
