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オーブンで焼くだけ!簡単ヘルシー焼きりんご

ヘルシー焼きりんご

りんごのペクチンに含まれるオリゴ糖は、加熱すると増えて、抗酸化作用などが高まるといわれています。

材料

りんご 1個
シナモンパウダー 少々
ラム酒 少々
『オリゴのおかげ』 大さじ1

作り方

1りんごの芯をスプーンなどでくりぬく(底は残しておく)。

2シナモンパウダーと『オリゴのおかげ』をくりぬいた部分に入れてラム酒をかける。

3180度に熱したオーブンで20~30分焼く。